我身边的女生个个体重都不到一百斤，超级苗条，而我115斤，在她们中间夹缝求生，感觉自己像个另类，我到底该怎么办？真的需要那么瘦吗？
朋友你好：
你的这个问题其实特别常见。关于要不要瘦下来、怎么减肥这些事，可以说是很多女性一辈子都在纠结的话题。
你说自己好像异类，是因为“身边的女孩子都是体重不过百的妹子”， 
这个问题问得超棒！因为当你这么问的时候，
心理学上有个概念叫身体意象（body image），也叫“身体自我概念”。简单说，就是一个人对自己外表、身材和健康状况的心理评价。
如果你对自己评价不高，就可能讨厌自己的身体，总想着减肥。
但如果对自己满意，你就会乐意用漂亮衣服打扮自己，越看越顺眼。
国内有个挺出名的经纪人叫杨天真，她的身材就不是传统意义上的苗条，可能比你的115斤还要重些。但她不但觉得自己很美，没非要去追求别人眼里的“瘦”，还专门做了大码女装品牌，让衣服来适应身材，帮很多“大码女孩”找到了自信。
所以，你的问题：“我该怎么办？真的要那么瘦吗？”关键还是看你自己的评价和期待。体重数字不重要，重要的是你内心的感受。
你真心喜欢自己吗
