从童年创伤到自我疗愈:一个性侵受害者的生存故事

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发布于:2025年11月30日

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从童年创伤到自我疗愈:一个性侵受害者的生存故事

五岁那年,我遭受了堂哥的性侵,感觉自己就像一个被毁坏的洋娃娃,失去了纯真。

走出那间破旧房子的瞬间,我第一个念头就是结束生命,后来报仇成了我活下去的唯一支撑。

十七岁时,又遭遇家人的猥亵,这再次深深刺痛了我。

从小到大,我尝试过四次自杀,最后一次那一刻,我发现自己对这副身体的厌恶远远超过了报仇的冲动。

经过多次心理治疗,我被诊断出边缘性人格障碍。

我还患有完美主义强迫症。

我希望能听到更多鼓励的声音,找到前行的力量。

朋友,你好。

我大概猜出你是谁了,如果没记错的话,我们之前在答疑馆有过几次交流。谢谢你再次分享你的经历,也感谢你的信任和邀请。

读了你的这次提问,再结合你之前的问题,我对你的情况有了更清晰的了解。之前读你的问题时,我更多感受到你的愤怒,而这次,我体会到了你的悲伤和无力感。

“坏掉的洋娃娃”这个比喻非常贴切,也让人心疼。一个五岁的孩子,根本无法承受这样的身体和精神伤害,这对任何人来说都是巨大的创伤。

从你身上,我看到了愤怒的存在,这其实是疗愈的起点,也是你生命的转折点。

当一个人遭遇重大伤害时,如果能表达出愤怒,比完全压抑要好得多,这说明你还有抗争的能量。

自从五岁那件事后,你心里一直燃烧着怒火,所以十七岁时再次面对身体边界被侵犯,你尽力反抗了。不知道现在姐夫对你的态度有没有改善,是否更尊重你了?

在你尝试自杀时,你发现对自己身体的厌恶超过了报仇的欲望。这种自我厌恶很常见,因为当时你太小,无法保护自己。尽管现在长大了,各种原因让你无法真正“报仇”。

攻击力是人的生命力,如果无法向外释放,就会转向自己。你的攻击能量大多指向内部,这加重了你的痛苦。

创伤疗愈就像医生处理伤口,需要反复打开、清理和包扎。这是一个漫长而痛苦的过程。

每次面对伤痛,都像是一次死亡和重生。死去的是过去的自己,每次面对后,你都获得新生。

看到你一步步敞开自己,面对伤痛,我为你感到高兴。只有看见伤口,才能开始愈合,这是改变的起点。

亲爱的,我想对你说:“你的身体并不肮脏,你值得被善待和爱护。”

身体被侵犯不是你的错,当时你已经尽力保护自己了。长大后,再次遇到类似情况,你奋力抗争,让对方道歉,我相信对方不敢再侵犯你了。

你能看到自己的力量吗?两次相似经历,结果却不同。过去不代表现在,现在的你不再是那个无助的小女孩,你能保护自己,也能学会爱自己。

我们常因别人的错而惩罚自己,但事实无法改变,我们能做的是好好爱自己,向前走。

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