在35岁生完3胎动不动陷入低沉,如何走出人生低谷

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Anonymous

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发布于:2025年12月15日

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在35岁生完3胎动不动陷入低沉,如何走出人生低谷?

我是一位刚刚生下第三个宝宝的新手妈妈,小宝贝现在才满两个月大。

去年,我的小天使和一份薪资高、离家近的央企工作机会几乎同时出现。

当时我本可以直接接下这份工作,但因为怀孕,总担心自己状态不佳,会给别人留下不好印象,再加上是三胎,怕超生问题暴露,影响事业发展。

种种顾虑让我最终放弃了入职机会,想着等宝宝出生后再联系公司。

今年宝宝出生后,我再去询问,却发现公司已经停止招聘了。

疫情之下,我今年35岁,工作机会少之又少,动不动就陷入后悔循环:如果当初硬着头皮接下工作,拼命努力,结果会不会更好?这种想法让我难以自拔。


我总觉得自己本可以兼顾育儿和工作,却因为退缩而自责不已。

感觉是自己拖累了家庭经济,让孩子们过不上好日子。

我知道必须走出来,孩子们需要一个阳光积极的妈妈,我得重新找工作、找回自信和勇气,但一想到未来,就觉得又累又难,情绪动不动就跌入谷底。

楼主你好,作为三胎妈妈,你真的太不容易了!从你的描述能看出,你对自己要求很高:既要带娃工作两不误,又要让孩子过得幸福,还要做正能量妈妈。其实对很多人来说,生三胎已经是巨大挑战了,你却还在为其他方面自责。

你是不是平时也总对自己提更高要求?学习、工作、生活都要做到最好,仿佛肩上扛着所有责任,这样会不会特别累?

面对当前困境,作为母亲确实有责任,但关键一点是:

养孩子不是妈妈一个人的事,而是全家人的责任。对于第三个宝宝的到来,你先生是怎么想的?你们有没有一起商量怎么给三个孩子更好的条件?无论是经济还是精力,有没有其他家人或资源能帮到你?

有责任心是好事,但如果大包大揽,总会觉得自己不够好。过度负责反而可能让家人失去分担的机会,甚至让关系变紧张,自己更孤立。

这种大包大揽的习惯,可能来自从小到大的影响,但它真的带来好结果了吗?

试着学会分享吧,不仅是开心事,也包括你的难处和压力,这样或许能让你更轻松、更有力量。

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