我的舍友睡眠特别浅，晚上总睡不踏实，一睡不着就开始捶床板弄出响声，我们全宿舍都被她吵醒过好多次。后来发现，她是因为自己失眠生气，故意要让我们也睡不好。
这种举动真的让人难以理解，但宿舍里天天见面，硬碰硬又怕关系更僵，真不知道该怎么处理才好。
朋友你好呀～能想象你现在肯定又憋屈又烦躁吧~
明明是休息时间，却总被舍友故意吵醒，这种“她睡不好就拉大家一起受罪”的做法，换谁都受不了。可在一个屋檐下，天天低头不见抬头见，想发火又担心撕破脸，这种两难处境确实挺折磨人的。
其实呢，她因为失眠而发脾气，背后可能也有她的苦衷。
毕竟睡眠差、睡不着本身就很难熬，只是她发泄情绪的方式不对，用干扰别人的方法来缓解自己，这确实不太合适。
你们可以挑个大家心情平静的时候，和其他舍友一起找她聊聊，比如先说“我们理解你晚上睡不好肯定很痛苦，大家都不容易”，先让她感觉你们是善意的，再慢慢说“但你捶床板的时候，我们也被吵得睡不好，第二天上课都没精神，要不咱们一起想想办法？比如你试试戴耳塞助眠？或者我们晚上动作轻点，你也尽量控制音量，这样大家都能休息好？”
有时候，把话说开了反而比闷在心里强。
你们一起提出具体建议，而不是光指责她，她可能更容易接受~
如果一次沟通效果不大，也别急，慢慢用行动示好，比如你们真的注意晚上保持安静，她或许会意识到自己的行为影响了别人。
宿舍生活本来就需要互相体谅，但体谅是双向的，不能光让你们委屈。你们的感受很重要，她的问题也能被看到，试着找到双方都能接受的平衡点，相处起来就会越来越轻松～
