当够了垃圾桶，各种琐事都像潮水一样涌过来，让你喘不过气。
嘿，朋友！我能感受到你现在的困惑和压力，真心给你一个支持的拥抱！
你说自己当够了垃圾桶，这种被琐事淹没的感觉确实很难受。
或许从一开始，你就没有清晰地划定自己的界限，导致别人容易越界。
比如，同事不想加班，找你换班；虽然你心里也不情愿，但最后还是勉强答应了。
结果呢，那个换班的同事可能告诉其他人，说你是个好说话的老好人。
然后其他同事遇到不想加班的情况，也会习惯性地来找你帮忙。
我觉得，最有效的办法就是从最开始就坚定自己的立场。
除非是你自己主动愿意加班，否则对于同事提出的换班要求，一律礼貌拒绝。
不然的话，这就像个无底洞，永远填不满。
简单来说，如果加班是你自己的责任或选择，那你可以接受。
但如果加班是同事的问题，你就坚决不插手。
因为世界上只有三种事：自己的事、别人的事和老天的事，我们要学会分清。
这个思路来自《一念之转》这本书，挺有启发性的。
真心希望朋友你现在的问题能快点找到解决的办法。
目前我能分享的就是这些啦。
希望我的回答能给你一些帮助和灵感。我是答主天天好好学习。
在这里，世界和我都爱着你。祝一切顺利！
