没朋友，自己很孤独，尝试关注自己但孤独感消除不了？
我发现那些表面上的朋友似乎并不真心在意我，只有在一起玩乐或者需要帮忙时才会联系我，平时很少主动搭理。我帮助他们是希望加深友谊，但效果不佳，他们还是和亲近的人在一起，需要时却来找我，让我感到心累，付出好像没有回报，所以经常觉得孤独。试过更多关注自己，但效果短暂，没什么大用。
嘿，朋友，在这里给你一个温暖的拥抱！
其实啊，好的人际关系都是双向的，不是单方面付出就能维持的。所以你在帮忙的同时，也能看清对方是否值得交往。
🕊️🕊️🕊️别付出太多
『除了玩乐或需要帮忙的时候才会需要我，平时不怎么搭理我。』
你每次帮忙是希望能和他们成为好朋友，但事后发现他们只是表面客气。从这点就能看出，既然是表面朋友，那只需保持基本礼貌就好，不必投入过多精力。
从你的描述来看，总是他们找你帮忙，但生活中交集很少，你因为“朋友”名义才伸出援手。当你需要帮助时，他们是否愿意回报呢？还是找借口推脱？
如果你求助时他们能帮忙，说明他们还是把你当朋友的，可能只是生活圈不同，导致关系没那么紧密。但如果他们总是回避，那你就该明白，没必要再浪费感情了。
因为单方面付出的时间，完全可以用来培养其他更平等的友情。
🕊️🕊️🕊️寻找双向的友谊
『他们还是和平时走得近的人一起，而需要帮忙时找我，好心累，感觉付出没回报』
他们平时和亲近的人在一起，可能是因为住得近、工作联系多，这很正常。求助时，如果他们也找其他人帮忙，那说明不是针对你，而是真需要支持。
下次你也可以试着请他们帮忙，看看是否会有回应。真正的友谊需要互相感受付出，而不是单方面牺牲。
你想找的是真心朋友，还是临时搭伙的伙伴？就像上学时，女生们会结伴上厕所，但毕业后天各一方，联系变少。可真正的朋友会在你需要时出现，即使很久不聊，再联系时依然默契。
这种友情不需要刻意维持，而是自然流淌。相比之下，孤独感太强时，容易忽略已有的温暖。
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就像姐妹情谊，上学时可以同床共枕，毕业后各奔东西，聊天少了，但需要时一定回应。伤心时互相安慰，彼此懂得，这种默契超越距离。
即使聊天中断，下次还能无缝衔接。不像情侣会因小事生气，真朋友之间更多是理解。
希望我的分享能帮到你。
祝好！
