我最近总感觉特别无助，有时候会冒出一些轻生的想法，但从来没有真的去做过。情绪经常失控，很容易烦躁，爸妈老爱拿我跟别人家孩子比，对我要求超高，一有做不好就挨骂，让我超级厌烦。明明就在自己家里，却总想着“好想回家”，动不动就想哭，我到底该怎么办？
你好，我是的刘老师。希望我的回答能帮到你：
❤️现在的你肯定很无助，这主要是因为父母的否定和比较，
更重要的是，你被他们的话无形中“催眠”了，觉得自己真的不如别人，导致了自卑、情绪低落和各种烦恼。
你可以试试把真实感受告诉父母，让他们知道你撑不住了。勇敢沟通是个好办法。同时，争取他们的支持，考虑心理咨询辅导。
如果需要帮助，请及时拨打这些心理危机干预热线：
1、中国心理危机与自杀干预中心救助热线010-82951332
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✪ε✪ 我在，世界和我爱着你。
