全国政协委员冯丹龙提出,我们应该加强女性在分娩前后的抑郁筛查工作,提供更全面的孕产妇保健服务。
冯丹龙分享说,研究发现国内有近43%的孕产妇面临抑郁问题,这可不是个小数字。
很多妈妈能咬牙挺过分娩的疼痛,但产后抑郁却让她们倍感煎熬。
抑郁到底会对分娩带来什么影响?我们又该怎么帮她们渡过难关呢?
楼主你好:
产后抑郁其实挺常见的,不少姐妹都会遇到。因为每个人的性格、家庭环境和社会支持都不一样,面对压力时的反应也各有不同。
————————为什么很多女性能忍过分娩痛,却难扛抑郁关?
1. 在分娩和产后那段时间,老公的态度超级重要。如果另一半贴心陪伴,细心照顾,比如削个苹果、陪聊聊天,妈妈们就算辛苦点,心里也是暖的。
要是丈夫只顾着自己玩、喝酒,对妻子不闻不问,甚至发脾气,那孕妇的心情肯定糟透了。
2. 父母和公婆的影响也不小。有些关系因为结婚后变淡了,女生容易觉得被娘家忽视,尤其是远嫁的姐妹,万一再受点婆婆的气,更难受了。
3. 从分娩到身体完全恢复,总得有个过程。就算伤口愈合了,心理上可能还留个坎儿。
现在物价涨、二胎政策放开,经济压力大了,加上头胎分娩时可能有的痛苦经历(比如剖腹产或早产),就算用了麻药,也需要时间慢慢调整。
4. 产后还要兼顾工作,有些职场对妈妈要求高,得同时应付生育、家庭、工作和生活,一下子压力山大,很难适应。
5. 闺蜜朋友间的比较也添堵。女生们爱比来比去,比如谁家生了男孩谁家生了女孩(虽然现在法治社会,但重男轻女的老观念还在)。
6. 生产期间作息乱、心理负担重,晚上容易焦虑、烦躁,找不到人倾诉。很多妈妈爱美,生了娃身材走样,穿不了旧衣服,容易自卑、难过,打击不小。
——————怎么给她们支持呢?
1. 公司可以设哺乳室,提供福利保障,让工作安排更人性化。
2. 家人多陪陪孕妇,聊聊天,分担心理压力。
3. 组织家庭活动,比如去游乐园玩、看电影或看画展,丰富生活。
4. 提前制定生产应急计划,通过演练减少突发情况下的慌乱。