当工作进展不顺利时，我偶尔会感到特别空虚，情绪低落（除了看书还能提点神），其他事都不想干。虽然自己能意识到这个问题，但就是改不了，有点烦躁，不过通常过个三五天就缓过来了。我想知道怎样才能保持更持久的好状态，有什么好办法吗？
工作不太顺的时候，偶尔会觉得没意义
这里有个关键点：这个“偶尔”到底指什么？是说我只是偶尔工作不顺，但每次不顺都会感到没意义（情况A），还是说我经常工作不顺，但只有少数几次会触发无意义感（情况B）？情绪低迷时，除了看书还行，其他事都不愿做
我很好奇，看书是能主动帮我走出情绪低谷的有效方式（情况C），还是说在低落时，我只能靠看书打发时间，等情绪自然好转（情况D）？情况C是主动调整，情况D是被动等待，差别很大。
意识到了但改不了，有点不爽，不过最多三五天就恢复了
这句话其实回答了上一个问题，说明你属于情况D。那我接着问：这三五天你难道不用上班吗？能不能分享一下，在这段啥也干不进去的日子里，你是怎么在岗位上“划水”的？我也挺想学两招……
回到第一个没搞清的问题：你到底是情况A还是情况B？如果是A，说明你和当前工作适配度较高，靠换工作来解决的可能性不大。如果是B，就需要把那些引发无意义感的“不顺”事件分类，找找共性。比如，不顺是因为团队协作卡壳，或许换家公司或申请更多资源就能改善；或者是因为客户需求老变，可能跳槽到甲方或明确自身角色会更顺；再或者是因为工作缺乏参考总走弯路，换个成熟领域或跟个靠谱团队或许就解决了。
可能性还有很多，解决方法也不止这些。但最关键的是先厘清问题本身。所以，你能分清自己是A还是B吗？能具体举几个例子吗？这才是真正解决问题的起点。
