我的好闺蜜最近患上了抑郁症,我发现她的病情和家庭环境有着密切的联系。
她妈妈经常对她说一些非常负面的话,比如毫无理由地连续骂她一个小时,从来不会表扬或认可她,甚至有时候还会无缘无故地动手打她。
就拿今天中秋节来说,下午她跑来找我,哭诉她妈妈又打她了,这次还按着她的头往墙上撞,撞得特别重,她疼得直哭,而她妹妹就在旁边,却装作没看见。
她在那个家里根本感受不到任何温暖和关爱。
今天她已经和社工去了庇护中心暂时住下,但这毕竟不是长久之计。她又没有钱自己租房,所以我真的很发愁,该怎么开解她才好?同时,我也觉得她妈妈的做法实在太过分了。
亲爱的你,这份善良真的值得珍惜!
如果确诊抑郁症,一定要建议她去专业机构寻求专业人士的帮助!
但作为闺蜜,你能做的就是耐心倾听,安静地听她倾诉,适时插话给予安慰。
带她在你经济能力范围内去享受一些美食!
带她多去大自然走走,比如公园或者周边爬爬山!
带她看场电影,尤其是喜剧片!
多和她聊天,帮她慢慢开朗起来,毕竟谁都不想整天面对一张愁眉苦脸!
告诉她可以试试做瑜伽,每天坚持半小时!
告诉她,欢迎来加入我们的大家庭,多提问来寻找答案!
告诉她,有你在身边,不开心的时候一定要记得找你!