我和他分开已经很久了，但心里总是无法释怀。他的所有东西我都还留着，比如聊天备注、旧照片和朋友圈记录，感觉很难和过去告别，也很难原谅自己。我该怎么办？经常感到情绪低落和痛苦。
而且，我还没有遇到更合适的人。
分手已久，为何还是放不下？动不动就难受的应对方法
Anonymous
协作者
发布于：2025年12月06日
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我和他分开已经很久了，但心里总是无法释怀。他的所有东西我都还留着，比如聊天备注、旧照片和朋友圈记录，感觉很难和过去告别，也很难原谅自己。我该怎么办？经常感到情绪低落和痛苦。
而且，我还没有遇到更合适的人。
