我最近做啥事都提不起劲，没什么兴趣，胃口也变得不稳定，有时候特别想吃东西，有时候又完全没食欲。
白天我还能勉强装开朗，但一到晚上就忍不住偷偷哭，严重时甚至会有轻生的念头，觉得自己特别没用。我不敢告诉任何人，因为感觉关系还没到可以倾诉的地步。
我这是不是抑郁了？网上的测试显示我有轻度抑郁或抑郁倾向。
楼主，你好！我是鲸鱼社工小北。先给你一个温暖的抱抱，我很理解你的感受。从你的描述中，我看出你最近情绪波动大，胃口也不好。网上的测评显示可能有抑郁倾向，但我想问问，最近是不是发生了什么事导致这些情绪？是什么原因让你这样呢？另外，需要注意的是，抑郁情绪并不等于抑郁倾向，更不是抑郁症。抑郁情绪是很正常的，每个人遇到困难时都可能情绪低落，而且通过自我调整可以改善。网上的测评不一定准确，因为情绪受很多因素影响。如果你有困惑，建议找专业心理老师或心理咨询师聊聊。当自己不开心时，一定要及时找人倾诉，比如朋友、家人或老师。希望你能尽快调整好情绪。祝好～（鲸鱼社工）
