我这个人天生就爱分享，
有啥好吃的总惦记着同事。
可今年换了新公司，遇到一位同事，每次见我买东西就说“给大家分分呗”。
怪的是，只有我分东西时他这样催，别人分享时他闭嘴，他自己有零食却从不给我。
这让我特别烦恼。
他一开口，我要是分了，大家只记得他的提醒；
我要是不分，场面就尴尬了。
虽然我每次都忍痛分享，但这种人真让人憋屈。
起初我还想，干脆别在办公室买东西了。
可有一次，我座位地板脏了，正拖地时，他又说“顺便帮大家都拖拖呗”。
我心里明白，这人就是自私，
但一直没勇气怼回去。
……
真是无奈。
朋友你好。
看了你的描述，能感觉到你对这位同事的言行很不舒服，自己明明乐于分享，他却总用这种口气要求你，让人挺“窝火”。
但也能看出你对自己要求高，不想闹冲突，可对方的话确实让你难受。
每个人的边界包括身体和心理层面，当你买东西时，完全有权决定是否分享，别人也有权选择接受或拒绝。
当同事说“给大家分分呗”时，看似开玩笑或显得熟络，其实是用隐蔽的方式在要求你。
细想一下，这话有点“道德绑架”的意味：“我都提了，你怎能不分？不分就是小气。”从心理学看，这也是他内心的投射。
如果你接受了这种投射，就不会拒绝分享，因为不想被当成小气的人。
另一方面，人际关系是互动过程，每个人都会试探别人的边界，对待方式因人而异。
就像你说的，只有你分东西时他这样讲，别人分时他不吭声。
这是因为你平时展现的边界就是乐于分享，不介意对方怎么说。
所以当他试探到你的边界后，就不断“入侵”，比如你拖地时他让“帮大家都拖拖”。
时间长了，大家可能觉得你是个奉献型的人，不介意分享或被开玩笑。
我们需要意识到，对方这样说时，你心里是不满的，不需要他的“提醒”，也不喜欢这种“玩笑”。
别人怎么对待我们，取决于我们如何对待自己。当边界被侵犯时，你是如何表达和捍卫的？
如果你一次次说服自己：“他就那样，别计较”或“都是同事，忍忍吧”，就会选择隐忍。
但退让不会换来尊重，只会让边界更被侵犯。
可以用自己的方式表达情绪，比如他让拖地时反问：“为什么？”
当他要求分东西时，开玩笑说：“啥时候也尝尝你的零食？”或直接拒绝：“今天不想分哦。”
表达方式因人而异，关键是要亮出态度。
当你传达出自己的立场，就是在捍卫自己。无论对方
