作为一名18岁的女生，我爸爸总爱推脱责任，还特别自大。妈妈、我和弟弟都成了他发泄情绪的对象，尤其是弟弟才四岁，爸爸却老在他身上找优越感。
他总觉得自己是家里的主宰，可实际上妈妈忙里忙外撑起这个家。
前天，他又把责任推给我，我们大吵一架。他说：“你有本事别待在这儿！”我回嘴说一会儿就走。
结果他偷偷跟妈妈告状，说我凶巴巴还要离家出走。
晚上我出门散心，全家人都跑出来找我。找到后，爸爸又开始演戏，大声问：“我说你什么了？”“我们打过你吗？”“说走还真走了！”把责任全撇清，每次都是这老套路。回家路上，妈妈还怪我承受力差，说晚上不安全，等以后挣钱了随便去哪……没人关心我的感受，好像错全在我。
第二天，爸爸假装关心我，看我情绪平复了，就小声对妈妈说“哄好了”，真让人恶心。
他的套路一直这样，对谁都一样。
下次我该怎么回击才能让他彻底闭嘴呢？
嗨，姑娘！你好呀！
听到你的故事，我能感受到你的委屈和无奈，爸爸总推卸责任，妈妈也不够理解，先给你一个温暖的拥抱！
我想分享一些实用建议，希望能帮你找到方向。
1、试着理解爸爸的局限性。
虽然爸爸爱推责又挑剔，但你要知道，喜欢指责别人的人往往内心对自己不满。当他无法接受自己的缺点时，就容易把情绪转嫁给家人。
就像有些有洁癖的妈妈，总嫌别人脏乱，其实是自己受不了偶尔的不整洁。
当我们明白父母也有不完美的地方，情绪就不会那么激动了。。
虽然我们是孩子，但你已经18岁啦，可以学着像成年人一样多角度看问题，而不是光想着怎么怼回去。
2、勇敢表达，设立个人边界。
你能主动表明态度，这点超棒！
关键要学会分清责任归属。
比如下次爸爸再甩锅，你可以平静地说：这是你的事，和我无关。
心理学强调“谁困扰谁负责”，划清界限后，即使爸爸再推脱，那也是他的课题，你保持冷静别被带偏。
生活中有“我的事、你的事、老天的事”，管好自己那份，烦恼自然少多啦。
3、专注自我成长。
能看出你渴望被理解和关注，当家人暂时给不了，就学会自己补足。
这确实不容易。
父母可能心力不足，但不是不爱你。
从你的描述里，我感觉他们其实很在乎你。
也许他们表达方式笨拙，一方面担心你，一方面又觉得你长大了，心里很矛盾。
这时候，你可以学着为自己负责。
比如妈妈提醒晚上别出门是为安全着想，同时要照顾好自己的情绪。
如果需要更多关注，也可以温和地表达出来。
成长是一辈子的功课，它能让我们心胸更开阔，学会表达自己、关爱自己，也能体谅他人，活得更加开心。
亲爱的，你刚满18岁，正值美好年华，多读书、看世界，在广阔天地中找到自己和家人的位置。
推荐你看看《自我成长的力量》这本书。
祝福你哦！
