太敏感于别人态度不好?实用方法帮你改善心情

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Anonymous

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发布于:2025年12月20日

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太敏感于别人态度不好?实用方法帮你改善心情

最近我遇到个事儿,之前的一个领导在别人面前对我态度还挺好的,见面时也会打招呼,但不知为啥,这几回他打电话给我,语气特别冲,一点小事就凶我。

先是厂里分配仓库,没分给他们班组,他就生气了,态度不好。今天又因为体检的一点小事,他火气很大,一上来就吼我,但过后又像没事人一样跟我打招呼。

真是烦死了,以前觉得这领导还不错,现在这几件事搞得我特别闹心。我总在想,是不是我哪里做得不对得罪他了?好像之前是有点小矛盾,可能我太在意他对我的看法了。我不知道该怎么想通这件事,让心情好起来?希望大家帮帮我。

楼主你好,我是鲸鱼社工小北~

先给你一个温暖的拥抱,非常理解你的感受。从你的描述来看,领导在公共场合对你态度还行,但最近因为一些小事就冲你发脾气,过后又正常打招呼,这让你感到烦躁和焦虑。

首先,领导发脾气可能有他的原因,比如当时他心情不好,所以对下属发火也是常有的事。而且有些人的性格就是这样,发脾气时自己都意识不到情绪失控,也感受不到对别人的伤害。所以他不觉得有什么问题,过后打招呼也就很自然了。

另外,如果领导只对你脾气大,对别人却没那么火大,那可能说明他比较看重你。很多时候,我们对在意的人要求会更严格一些。

祝好!——鲸鱼社工

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