小错误大情绪:一个抑郁女孩的内心独白

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Anonymous

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发布于:2025年12月11日

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小错误大情绪:一个抑郁女孩的内心独白

说实在的,我都记不清是从什么时候起,对任何事情都提不起兴趣了。脑子里总是不受控制地冒出一些让我害怕的念头,感觉好像不是我自己在想这些东西。

心里特别慌,也不知道在怕什么,就是莫名地恐惧,还夹杂着一种愧疚感,可又说不上来原因。

有好多次,一种强烈的情绪突然涌上来,让我特别难受。

我也分不清那是难受还是痛苦,如果说痛苦,可能别人会觉得我太小题大做了。

那种感觉传遍全身,我想动却动不了,心里急得不行,但只能憋着,身体像被定住一样。

过了一会儿,我站起来拿了修眉刀,在胳膊上划了几道口子,奇怪的是,我反而冷静了些,感觉稍微好受一点了。

从那以后,每次那种情绪爆发,我就用这种方式让自己舒服些。


其实我本来是个不太爱哭的女孩,不管遇到大事小事,我通常都忍着不流泪。

可最近,我居然因为一点小错就崩溃大哭,还不敢出声,怕打扰到别人,让他们讨厌我。

我当时满脑子都是:自己太没用了,连这种小事都做不好,肯定让别人不开心了,还浪费了他们的时间……

我好多次想过一跳了之,悄悄消失,但又怕他们根本不在乎我;万一他们找我,没找到,又浪费了时间和精力,我会更愧疚。可我又不想一个人孤单地走。

现在也不知道为啥活着,可能就靠父母给的身体硬撑着吧。要是我死了,也会觉得亏欠他们。

感觉自己像个空壳子,不知道还能坚持多久……

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