我今年22岁，我的原生家庭有时让我觉得温暖有依靠，有时却让我感到压抑和迷茫。爸爸的脾气像一颗定时炸弹，不知道什么时候会爆发。小时候，我一做错事就会挨打，也亲眼见过妈妈被打的场景。但奇怪的是，他们之间偶尔又相处得很融洽，可那种紧张的对峙气氛也时常出现。
我现在上大学的地方离家很远，爸爸很少主动联系我，但妈妈一天会打两次电话给我。他们这种过度关心和干涉让我很恼火，甚至对他们大吼大叫过几次。可每次发完脾气，我又会内疚，总觉得问题出在我自己身上。
我经常无法专心学习，总在学习时想起不开心的事，甚至有点自暴自弃。因为从小害怕爸爸，我常常把情绪发泄到妈妈身上，这让我内心更加混乱。我不明白为什么爸爸好的时候那么体贴，发脾气时又那么可怕。我好像在等待他的道歉，一直期待他能主动修复我们的关系。
我想过去看心理医生，但又觉得用他们的钱做这件事不好，而且他们认为看心理医生是错误的。我到底该怎么面对他们呢？
您好，我是的顾问WeiZhiPeng，很高兴能在这里与您相遇。
您一直在用自己认为对的方式努力维系家庭关系，而爸爸和妈妈的言行也在不断影响您对家庭的看法。
您父母的相处模式是他们多年磨合的结果，这种模式对他们维持关系可能有效，比如偶尔的冲突、融洽或紧张，都是他们处理分歧的一种方式。
您提到“他们”的干涉，是指爸爸和妈妈一起配合来影响您吗？如果有一天您不再听从他们的安排，坚持做自己想做的事，您觉得他们会有什么反应？
当我们为了维持某种互动模式，比如您和父母的關係，您可能尝试过很多方法拒绝干涉，但最终还是会顺从。这时，我们容易把问题归咎于自己，以为只要自己改变，父母就会变，从而回避了真正的核心——您有权选择自己的路。
从自己身上找问题的时候，反而可能制造新问题，比如学习时无法集中、情绪低落。但这些问题往往与父亲的行为相关，您期待他的道歉或改变，却忽略了只能改变自己、无法控制父母的事实。如果他们真按您的期望改变，那还是您的父母吗？
当您鼓起勇气拒绝干涉、寻求专业帮助时，改变就已经开始。家庭关系变好的关键在于做真实的自己，压抑自己去满足他人期望，只会导致爆发或伤害。
希望我的回答对您有帮助，您的描述只是冰山一角，如果需要进一步交流，可以联系我。
