我在外地打拼了两年，最近确诊了重度抑郁症。心里琢磨着请假休息，又怕耽误以后调回老家的机会，同事那边还对我有些偏见。家里老爸根本不理解抑郁症，总觉得我内心太脆弱，要是请假回家，他可能隔三差五就冲我发脾气。想辞职吧，家人总说全家都在拼命帮我调动工作，不让辞，等了一年这么说，一年半还这么说，工作快满两年了还是老调重弹。我真想甩手不干了，可又担心辞职后工作难找，老爸肯定火冒三丈，老婆孩子也可能给我脸色看。
我现在就想要个干脆的答复，那些弯弯绕绕的分析我都听腻了。
朋友你好，先给你个大大的拥抱。我是心理咨询师若水，看完你的倾诉，特别能体会你现在的煎熬。
接下来，咱们一起理一理你面对的难题，看看有什么法子能让你好受点。
注意到你说不想听太多分析，只求个肯定答案。比方说，我要是直接劝你辞职，你肯定还得掂量掂量自己的实际情况，对吧？反过来，如果我劝你硬扛着别辞，你大概会觉得我不够体贴。所以啊，咱们不如静下心再琢磨琢磨。
其实我是被你的标题吸引过来的。你说自己抑郁严重，问能不能辞职。看你这问题问得让人心疼，我真想直接说“可以”。但这“可以”不是催你立马辞职，而是说你有权利做这个选择。不过得像你说的，得综合考虑家庭、老人、养家糊口这些现实问题。从这点看，你其实挺有头脑的。
我觉得，还是得多跟家人沟通。虽然他们的话有时不中听，但归根结底是为你好。外人可能只会说些不痛不痒的客套话，家人却会掏心掏肺。
在这个基础上，试着敞开心扉，别总把别人的意思往坏处想。这样和人相处会轻松很多，慢慢就能积累更多正能量。
你也提到现在卡在中间，主观客观都难下决定。那不如先放一放，别急着做决定。你现在抑郁挺重的，我担心再硬撑会垮掉。工作可以先应付着，别太拼，偶尔请病假调整一下。只要不辞职，请假总是可以的，边治疗边休息，把状态养好。
我接触过不少抑郁的朋友，发现他们往往对自己要求太高，特别在意周围人的眼光。
不如先卸下这些包袱，比如工作上别追求满分，做到六七成就行。慢慢来，答案可能自己就浮现了，说不定还有新机会冒出来。试试看，加油！
人生就像一场修行，哪有百分之百的顺心事？但正因为有变化，才有转机，这才是生活的奇妙之处。咱们就抱着感恩的心，面对这酸甜苦辣的人生吧。加油🌸🌹。祝福你！
