从小到大，我好像做什么家里人都爱唱反调，我该从哪儿入手改变呢？
就拿找工作来说，我能找到的工作我妈总不满意，嫌工资太低，总催我找高薪的，可那些工作我又做不来，能力不够啊。
我在家看会儿书，我妈就说：“你能不能干点正经事啊？”
我学点心理学，我妈直接泼冷水：“学这些没用的东西，实用的技能一点不会。”
我也试过调整自己，看能不能慢慢影响我妈，可眼下感觉没啥效果。
我想知道，怎么才能让我妈改变这种态度和看法？或者我自己需要做哪些调整？
朋友，你好。
虽然不清楚你具体年龄，但感觉你应该年纪不大，可能是刚毕业或工作没多久，因为你还和父母同住，还没完全独立。
你说家人总反对你的选择，还举了几个例子。可能从小到大，你和家人，尤其是妈妈，已经习惯了这种互动模式。对孩子的事事否定，算是一种教育方式（为啥妈妈会这样我们暂不深究）
但回到事情本身，我还有两点想多了解一下。
如果妈妈只是嘴上唠叨，并没强硬要求你照做，你也没因为她的话改变自己的决定，那这种“反对”可能更像发牢骚，别太放大它的影响。从妈妈的话能看出她很“实际”，本意是好的——希望你“多挣钱”、“学点有用的”。用现在的话说，她希望你的【赚钱能力】强点，这样日子能过更好。
面对这种常年“为你好”的唠叨，咱可以试着调整心态，因为它未必真干扰你的行动。随着年纪增长和社会经验多了，我们对父母会多些理解，不用硬逼自己马上认同他们，但可以看见他们的好意。你知道，改变别人很难，我们只能从自己做起，用行动间接影响他人。
但如果妈妈比较严厉或有极端行为，让你必须听她的，那就成了“控制”，这时妈妈可能需要心理辅导，而你也得学点“心理界限”的知识，这儿就不细说了。
再说到这事对你情绪的影响，如果妈妈的“习惯性否定”让你总是情绪低落，或很想摆脱，我们也有办法应对。
首先，可以用“非暴力沟通”和妈妈好好聊一次。让她了解你的真实感受。其实，在这种教育下长大的孩子，常会压抑情绪，所以沟通前，你得先学习情绪知识，多觉察自己的感受，才能准确表达。
如果沟通效果不好，可以考虑保持点距离。如果你工作稳定、经济独立，能不能搬出去住，减少妈妈的影响？当然，这得看实际情况可行性。
第三，给自己定个清晰的成长目标。看到你在学心理学，也想调整认知，但似乎方向还不明确。
原生家庭的影响很深，但只要我们意识到，就能更专注自我探索。比如：我为啥受不了妈妈这样？这方式具体影响了我哪些方面？我生活中有没有类似她的地方？……可探索的点很多，别一上来就扛着“改变认知”或“影响妈妈”的大目标。
成长路上，问题总是一个接一个冒出来，它们往往互相关联，不会孤立存在。
所以，别把扭转现状当成最大烦恼，而是把这次矛盾当作自我探索的机会，当作和妈妈互相理解的契机。结合学习多反思，你会越来越清晰方向。
