最近我心里老是有两个声音在吵架：一个劝我原谅妈妈，另一个却忍不住恨她。不管选哪边，我都开心不起来，真的太痛苦了！一想到妈妈这些年那么强势、霸道，还爱攀比自私，我就觉得特别难受。
我实在没办法原谅她。
可脑子里又有个声音说，算了吧，忍一忍就大家都好了。但我憋了几十年，心里压抑得不行，根本放不下！最近因为这些事，我真不知道该怎么办了。
朋友，你好呀！我是二级心理咨询师园园，很高兴能在这儿跟你聊聊你的困惑。你现在面对的这个问题，其实咱们国家很多年轻人都遇到过。正好我前段时间听了薛伟老师的一个分享，觉得特别有道理，就想分享给你。
父母做过的事对咱们的影响，那是没法否认的，毕竟已经发生了。但作为孩子，其实谈不上什么原谅不原谅的。因为孩子的位置总是在父母之后出现的，所以没什么机会去原谅父母，也不需要去原谅。关键是接受一件事：你的父母就是这样的人，而你小时候就是在这个家庭里长大的。
现在你要做的，是看到家庭影响在你身上带来的那些不好的结果，然后通过现在的认知去调整自己的行动，避免在现实生活中重复吃亏，而不是老纠结父母该不该原谅。
如果总想着要不要原谅父母，就容易陷在情绪里，反而看不清现在的生活是不是在重蹈覆辙。
其实，原谅父母是个伪命题，父母不需要原谅。他们把你生下来，给了你一个机会，虽然可能有很多地方没做好，但你没得选，只能接受这个起点。然后就得靠自己努力，找到适应环境、让自己放松自在的方式。
等你能够自如面对生活了，父母的影响自然就变小了。那时候，也就谈不上原不原谅这回事了。
