孩子小学时在普通学校，学习成绩还算中等，但今年通过排位进入了重点中学后，成绩却大幅下滑，甚至出现不及格的情况。孩子自己也很着急、难过，开始害怕考试，总担心同学会议论或歧视他。
我们做父母的平时也尽力辅导他学习，孩子自己能主动完成作业，并不是讨厌学习的那种类型。
现在我们都特别焦虑，怕他成绩一直上不去，导致自卑、厌学，甚至被同学看不起，形成恶性循环。
作为妈妈，我焦虑得晚上睡不着觉，不知道该怎么缓解自己的情绪，又该如何帮助孩子度过这个难关。
你好！家长因为担心孩子的学习成绩和学校环境等问题而感到焦虑，这很正常。首先，我们需要理解自己为什么这么焦虑，我们在害怕什么……这些焦虑的想法是不是我们主观造成的？孩子内心到底有什么困惑？他需要我们怎样帮助他渡过这次危机？而不是一味地从自己的角度去想“我觉得孩子应该怎样”或“我要孩子怎么做”。先让焦虑情绪释放出来，别压抑。想想看，是我们的焦虑影响了孩子，还是孩子的状况让我们焦虑？
好，焦虑过后，我们来看看怎样更好地应对这个困难：
1、初中生年龄一般在12到14岁之间，先看看他们的特点：这个阶段的孩子既成熟又幼稚，身体和心理都在快速变化，但还保留着一些小孩的特质。他们向上心强，但容易盲目；开始有自我意识，希望得到好评，但思维还不独立，容易受外界影响；既想独立自主，又依赖大人的帮助；对新环境感到新鲜，但也因为学科增多、考试变难而紧张。
2、从你的描述中，孩子小学成绩一般，初中后更不理想；因为成绩不好，孩子自己难过、着急，害怕考试——这说明孩子对学习有主动性。作为家长，我们要看到孩子的努力，观察他怎样面对困难，他需要父母给予哪些具体的支持。
补充：我们要把孩子看作独立的个体，人生每个阶段都会遇到挫折，要学会让孩子自己负责，同时让孩子了解父母的担心，双方一起携手共渡难关。
3、如果孩子因为成绩下滑在重点中学感到被歧视，导致自卑或厌学，那作为父母，我们可以从其他方面认可孩子，提升他的自信，用自信帮助他应对困难。
希望这些建议能对你有一点点帮助，记得先照顾好自己的情绪，只有自己状态好了，才能更好地支持孩子。
