我小学那会儿得过中度抑郁症，不过后来自己慢慢调整好了，现在每天就算碰上啥糟心事，心里都感觉特别踏实幸福。
我一直以为自己挺乐观开朗的，结果大学心理测试居然显示我有自杀倾向，真是没想到。
最让人后怕的是，在测试结果出来前，我还自信满满地觉得自己的答案没问题，绝对查不出啥心理毛病。
这下子我对自己的心理状态有点怀疑了，又开始琢磨要不要去看心理医生。
但费用实在不便宜啊，而且我平时也没啥倾诉的欲望，总觉得这辈子没啥值得烦恼的大事。
其实除了找心理医生，自己学点心理学知识也是个不错的办法来排解心理问题。
通过了解心理学，我们能更清楚自己为啥会有这些心理困扰。
很多时候，心理问题就是因为我们对自己不够了解。你以为自己想的是一回事，但深入分析后才发现方向完全反了，可要是没有专业知识或专家指点，我们很难意识到这点。
真实的自己就像埋在地下的宝藏，得一层层挖才能看到。因为我们经历过一些事，对外界容易产生不信任或不安，就会用各种思维或行为来掩盖真实需求，或者拐弯抹角地满足自己。
正是这些间接的表达方式，有时候会让我们偏离原本的目标。
所以我们需要多了解自己，做心理咨询其实就是慢慢看清自己的过程。如果经济上有限制，从学习入手，慢慢认识自己也是个好方向。
当然，学习得一步步来，过程中可能会误读自己，这点就算做心理咨询时也可能遇到。
所以说，自我成长不只有心理咨询这一条路。多思考生活里的点滴，感悟人生；和靠谱的人聊聊天；或者学学心理学，都能帮我们发现那些限制自己的想法和事情的线索。
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