我今年29岁了。
回想小时候，我经常受到别人的嘲讽，尤其是那些远房亲戚和村里长辈的话，我当时年纪小，不懂分辨，总是被带着走，不会思考别人说的对不对。
那种委屈和痛苦至今难忘，一想起来就忍不住哭，遇到一点不顺心的事，过去的伤痛就会一起涌上来，让我情绪崩溃。
上学时，我有几个关系不错的同学，其中有些人性格很好，会主动称赞我。但每当他们夸我时，我内心却觉得好笑，心想“我真的有这么好吗？”。别人越表扬我，我反而越自满，甚至觉得自己是个糟糕的人，他们这么看重我，可我却没法真心觉得他们好。
有一次，我差点冷笑出来，虽然表面上对他们友善，但心底清楚，他们越说我好，我反而越想远离他们。
高中时，我写作文总爱抒发自己的愁绪，还借用歌词表达。语文老师很慈祥，经常给我高分。但我总担心老师迟早会看穿我是个成绩差、不爱学习的学生，然后给我低分。
没想到老师后来还是给了我高分。
我看其他得高分的作文，觉得老师打分太宽松，高考时肯定会吃亏，结果真被我说中了。
上了大专后，有天我突然想起这事，竟然怀疑语文老师是故意害我。
我太容易事后怀疑别人了。
楼主，你好～我是鲸鱼社工小北～
先给你一个温暖的拥抱，非常理解你的感受。从你的描述中，我能看出你因为童年的经历，导致现在不容易信任别人，甚至怀疑别人有恶意。这其实不是你的错，很多时候和原生家庭的影响有关，但如果不及时调整，可能会影响我们的生活。你能主动求助，这已经是很好的第一步。
出现这种情况，往往是因为我们缺乏理性思考。比如，回想语文老师给你高分，是不是因为你的作文确实比其他同学写得好呢？可能因为过去的经历，让你不太自信，但这不代表你没有能力。再说，老师有什么理由要害你呢？害你对老师也没好处呀。通过冷静分析，我们会发现事情没那么糟糕，也许只是高中时老师的评判标准不同。
学会理性思考，分辨别人话里的对错，是一项重要的能力，我们每个人都需要慢慢培养。建议你可以找学校的心理老师或专业心理咨询师聊聊，帮你从原生家庭的阴影中走出来。
祝你好运～（鲸鱼社工🐳）
