每次和家人吵架都闹得不可开交，大家都有自己的小心思，我总控制不住脾气，没法在生气时乖乖听话。当他们好声好气跟我说话，我反而爱理不理，还会抱怨为什么总是说我而不是姐姐，结果他们更生气了，这比我自己发脾气还严重。就算我后来听话地去餐桌上写作业，也好像没用了。可他们总让我让着姐姐，凭什么啊？她不就是周末回来画个画吗，为什么事事都要依着她？可能我确实有点自私，心胸不够宽，没法在这种事上做个让爸妈省心的乖孩子。其实我心里很害怕，怕我太乖了他们会不重视我。我感觉姐姐越大越容易发火，动不动就冲我发脾气。
她每周花销特别大，我为了省钱，在学校吃饭都得精打细算，每天尽量把饭钱控制在30块以内（通常早中晚都在学校吃，有时早餐在家吃，就能省到20块）。学校小卖部有好多好吃的，我特别想买，但一买就会超支，所以只能忍着。有时候一天没花到30块，我还挺开心的。可姐姐买东西从来不算账，没钱就直接找妈要。
我到底该怎么才能变得更乖、更听话啊(;_;)
嗨，我是心理咨询师summer糖糖，看到你的故事，我心里挺难受的。从你的描述里，我感觉你年纪还不大，在面对爸妈更偏爱姐姐时，你只能通过“听话”来争取他们的认可和关注。
我不知道你是怎么一步步适应这种生活的，但对小小的你来说，能有自己的应对方式，已经很勇敢了，这点特别值得肯定。
作为孩子，想得到爸妈更多的爱和关注很正常，这是每个人的基本需求。所以，就算你有时生气或不听话，也并不是你的错。不过，我们可以试试有没有更好的方法，让你在这个过程中收获更多。
爸妈每天工作忙，时间有限，所以他们的爱和关注看起来就像有限的资源。
如果姐姐分得多，你自然就分得少。但我想问问，你觉得爸妈偏爱姐姐的原因是什么？
比如，姐姐是不是身体不好需要额外照顾？或者她在某些方面特别优秀，爸妈很欣赏？
另外，原因也可能在你自己身上。比如你平时太乖了，爸妈觉得你“省心”，反而少关注你。
前面我说爱像有限资源，但其实这是我们用“零和博弈”的思维看问题。
如果换种方式，通过合作来分配资源，结果可能更好。这就是合作思维。
听起来有点抽象，简单说，你得先找到姐姐被偏爱的真实原因，然后可以这么做：
首先，避免无效表达，比如发脾气或生气，因为爸妈可能看不懂你的真实需求。
控制好情绪后，找机会和爸妈正面沟通。记住，要直接说出你的需要。比如你可以说：“爸爸妈妈， 
这样正面交流后，爸妈可能会重新审视你们的关系，发现你的需求。
关键点：别瞎猜爸妈的想法，你可能不知道他们为什么偏爱姐姐，所以大胆直接地表达自己很重要。
再强调一遍：尽量别带情绪去谈，不然他们可能觉得你在胡闹。
希望这些建议对你有帮助。
