总是犹豫不决，觉得自己肯定做不好，很烦？,
毕业后，我停滞了很长一段时间，感觉整个人都卡住了。
半个月前找工作的时候，我就特别焦虑，心里七上八下的。
之前面试的那份工作，最后也没了下文，让人挺失落的。
最近终于找到一份工作，各方面都挺符合我的期待，机会难得。
可我就是迈不出那一步，心里总在打鼓。
老是犹豫来犹豫去，担心这担心那。
总觉得自己肯定会搞砸，怕给人家添麻烦。
但又特别想试试，心里矛盾得不行。
这种纠结的感觉真让人头疼。
明明很想去，可脚就是抬不起来。
烦死了。
我们常常觉得状态不好是因为没准备好，但其实不完全是这样。准备确实有点用，但说实话，如果你总觉得自己没准备好，那就只能原地打转，永远没法真正面对现实，踏出开始的那一步。
为什么我们总觉得自己没准备好？或者为什么用“准备”当借口来拖延呢？
根本原因是我们对自己没信心，老觉得接下来一定会被否定、不被看好、肯定会失败……可这些想法只是想法，不是事实，也不是预言，只是我们怕被拒绝、怕被否定。而否定和拒绝，又让我们觉得自己不够好、没能力，这样就掉进了自我否定的恶性循环里。
所以，要打破这个循环，就得努力迈出第一步。刚开始心里肯定会忐忑、犹豫、慌乱，但只要我们试着把注意力放在怎么把事情做好、怎么应对挑战上，就能减少害怕和焦虑。这样，你就能尝试新经历，慢慢打破自我否定。
在这个过程中，要时刻留意自己是不是又陷入了自我否定的老模式，比如想“别人可能不赞成我”或“别人肯定比我做得好”。
只要保持对自己念头的察觉，你就有机会跳出恶性循环。
希望我的分享对你有帮助，我是木兰，我和世界爱着你。❤
