害怕打雷、下大雨，心里很慌，紧张，这是什么心理？

最近我总是莫名其妙地害怕打雷闪电和暴雨，心里特别慌，紧张得不行，这到底是什么心理原因呢？

这其实就是一种典型的害怕心理表现。但说实话，你不是真的怕打雷下雨本身，而是不自觉地把内心的恐惧和这些自然现象联系起来了。可能你是在担心突然的变化，或者正面临一件大事，让你对任何小波动都特别敏感。又或者，你心里有件觉得道德上不该做的事，让你犹豫不决，所以心理压力很大，感觉快要崩溃了。

其实，就像打雷下雨一样，它真的对你造成实际伤害了吗？

害怕只是你的一种防御机制，你在用它来保护自己不受什么伤害呢？