有时候，当我读到一些特别虐心的小说或者看到残忍的故事时，我的手指尖会感觉又疼又痒，然后我就会不自觉地摩擦衣服来缓解。
这感觉就像是心理上的情绪转化成了身体上的真实痛感。
我想问问，这种情况很多人都有吗？我是不是有心理健康问题？
楼主你好呀，我是鲸鱼社工小雪，给你一个温暖的抱抱(づ′▽`)づ
楼主对小说的感受从心理共鸣发展到了生理上的外在表现。
（1）从你的描述可以看出，你的感受力和共情能力很强，所以你能和小说人物感同身受。心理感受同步到生理表现，是不是心理健康问题呢？判断的标准主要是看它是否影响了你的生活或让你感到困扰。如果没有，那可能就不是问题。
（2）当然，如果小说的虐心情节触动了你的一些记忆，那些记忆值得深入探讨。我不能给出专业建议，但如果你仍然担心，可以去正规心理机构做个评估。
世界和我爱着你，祝好~（鲸鱼社工）
