作为一名即将毕业的研三学生，我通过保送进入985院校读硕士，自认是个积极向上的人，但面对人生规划却一头雾水，因为头脑里的点子实在太多了。
研究生三年我并没全心投入，主要是不太喜欢这个专业。为啥呢？首先，专业周期长，化学实验变数大，结果难产，经常在实验室反复折腾，耗掉我大量精力。
行业社会价值感觉不高，毕业后多半得跑工地，我觉得前景不太明朗。
秋招时投了些工作，但超级迷茫，因为我从没实习过——实验室压根没这传统，实验压力太大（这算第三个讨厌点吧，工作几乎没附加价值，只能埋头搞实验）。
现在春招又快到了，我还是困惑，想试试错，可感觉国内社会机会少，毕业生扎堆，你不干总有人顶替。要是毕业时没选对行业练出硬技能，以后跳槽都可能没人要。
老师劝我读博要趁早，但我真心觉得需要多经历些实战。
嗨，我是的心探教练summer糖糖，从你的描述看，你现在可能被各种担忧包围，比如担心同事对你不利，或怀疑仇人通过同事监视你，这种无处不在的不安让你压力山大。
这些担忧是从啥时候开始的呢？对于同事和仇人的“可疑举动”，你是不是一直深信不疑？
我能理解你的感受，这种处境确实让人心累。过去你有没有经历过类似的痛苦事件？
是朋友背叛还是熟人伤害？
如果没实际遭遇，那这种害怕是怎么产生的？
关键是要试着理清，哪些是真实发生的，哪些只是咱们想象中的戏码。
现在你因为总想着被害而焦虑，这种情绪往往来自没完没了的脑补。
要知道，有些现实改不了，而且说不定根本不是真的。
所以，面对担忧，可以试着验证一下，看看同事和仇人是不是真有那心思。
但更重要的是调整心态，因为一旦认定别人要害你，就容易陷入猜疑循环，像个无底洞。
我建议你在平台做个 
