为什么我总是舍不得断掉痛苦的关系?揭秘喜欢不适合的人的心理原因

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发布于:2025年12月26日

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为什么我总是舍不得断掉痛苦的关系?揭秘喜欢不适合的人的心理原因

在2019年8月,我终于结束了那段长达11年的冷战式婚姻,那段日子让我受尽了委屈和卑微感。今年因为装修房子,我认识了一位同样离异的男士。他明确表示不会再婚,也很少主动联系我,但只要我发微信给他,我们就能聊很久,聊得特别开心。偶尔见面吃个饭,总是话题不断,笑声连连。我问他对我是什么感觉,他说我是他喜欢的类型,不主动联系是因为工作太忙,他要操心自己的装修公司,事情太多。但我心里明白,他可能只是想发生关系,因为他根本不关心我的日常生活。即便如此,我还是舍不得断掉这种让我痛苦纠结的关系,这段关系又让我感到了委屈和卑微。难道是因为我没有好好告别上一段婚姻,所以还沉浸在这种熟悉的感觉里不愿意走出来?我该怎么办?

嗨,楼主你好,我是鲸鱼社工小雪,先给你一个温暖的抱抱(づ′▽`)づ

 

从你的描述中,我了解到:

 (1)楼主已经结束了11年冷战的婚姻

(2)楼主感觉自己因为放不下过去,所以总被不合适的人吸引

 

下面是我的分析和建议,希望能帮到你:

 (1)虽然那段婚姻持续了11年,但恭喜楼主勇敢地走出一段不适合自己的关系,开启了人生新篇章。不过,你在新生活中又遇到了类似问题:你觉得对方不关心你,却还是舍不得放手,大概有这几个原因:

相对性:比起以前的冷战,现在这个人会回应你,让你感觉相对好一些;

依赖感:因为你一找他就能聊很久,楼主可能很依赖这种陪伴感;

受害者心理:在感情中,你可能习惯了当受害者,对方的不关心反而验证了你的委屈。

 (2)这里有几个问题,可以帮助楼主思考:

找到自己的生活重心——明确自己才是生活的中心,即使想依赖别人,前提是你得独立;

明确自己想要什么:可以写下你期待的感情是什么样,看看自己真正需要什么,是否已经得到;

写出你所留恋的:既然已经感到委屈,为什么不尝试离开?

世界和我爱着你,祝好~(鲸鱼社工) 

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