天啊，我真的超害怕！最近才发现自己有个怪癖，喜欢咬破嘴唇然后舔血，这到底是不是心理疾病啊？虽然我觉得自己心理挺健康的，但这个爱好也太让人不安了。
唉，真是烦恼。
嗨，楼主！我是心理社工小故～
先给你一个温暖的拥抱，从你的描述中，我看出
1.你喜欢咬破自己的嘴唇然后舔血
2.你担心这个癖好是否正常，自己有没有问题
【一些分析和建议】
1.每个人在生活中都可能有点小癖好，比如有人爱啃指甲，有人喜欢玩头发，还有人爱撕手指死皮，这些习惯不一定代表心理有问题。可能只是从小养成的习惯，但它们确实有点坏处，比如不卫生或影响生活，所以如果能改掉更好。
2.改掉和嘴巴相关的癖好，可以试试自我监控和慢慢减少次数。你可以记录每天咬嘴唇几次，备点口香糖之类的小零食，想咬时就转移注意力，这样习惯就会逐渐消失哦～
希望这些对你有帮助。
祝好（鲸鱼社工🐳）
