前几天，妈妈送弟弟回老家了，我一个人在家呆着，突然感受到一股强烈的孤独感，眼泪不争气地往下掉。虽然白天努力平复心情，但到了晚上，情绪又一次决堤，偷偷哭鼻子的时候，还不小心被爸妈撞见了。
最近这两天，一点小事就能让我流眼泪，早上醒来心情就沉甸甸的，总想哭一场。
更难受的是，明明胃里饿得咕咕叫，却什么都吃不下，吃饭吃到一半还会恶心反胃。
我想和妈妈聊聊，但她看到我哭就觉得我太矫情、没出息，总是让我自己调整情绪。
可这次我真的调节不过来，整个人压抑得喘不过气。
我是不是心理出问题了？
朋友，你弟弟是回老家读书了吗？这种情况是不是每年都会发生？
你和弟弟感情特别深，他肯定也舍不得离开你们，你也一样放不下。你们都经历过分离的痛，学会互相依靠取暖，一家人好不容易团聚，把过去的疙瘩解开，把压抑的情绪释放完，又面临分别，这种割舍不下的感情自然让你心里发苦，忍不住崩溃大哭——这很正常，哭出来比憋着强多了！给你个拥抱！❤️❤️
面对弟弟的离开，你一时接受不了，不一定是心理问题。我当年住校读书时，一离家就哭成泪人，还没到家门口又哭一场，每次眼睛肿得睁不开，后来学会好好爱自己才慢慢好转。
你父母可能觉得这是为他好，回去是理所当然。他们在情感上比较迟钝，虽然身为父母，却忽略了你们的感受。你弟弟反而更细心，替代了父母的角色关心你，你舍不得再正常不过！
情感“迟钝”的父母当然理解不了你为什么崩溃、大哭、吃不下饭，只会觉得你不懂事……但指望他们改变很难，除非他们学会真正“看见”你们的需求。
其实你可以天天和弟弟微信或QQ视频聊天啊，只要有手机，基本不花钱，效果和见面差不多，有什么烦恼都能聊聊，就不会痛苦得无法自拔了。
如果自己实在排解不了，不妨找正规心理机构咨询师面谈，他们能理解你，帮你梳理情绪，助你走出低谷。
