我初中时学习成绩一直不错,但中考那次因为志愿填错了,加上发挥有点失常,结果没能考上省里最好的重点高中,直接掉到了普通高中。
从那以后,我就没怎么努力学习了,现在高一,月考和期中考试成绩都很一般,数学更是年级倒数。
我也慢慢对学习失去了兴趣和动力,试过为了父母、为了弥补中考的遗憾而拼一把,但都没什么用,看了很多励志文章和书籍,还是不管用。
这种状态让我很困扰。
每天学习的时间只限于在学校,甚至有时候连课都不想听,回家后只想发呆、看手机、睡觉,回想初中时还会预习复习,现在全忘了。
有人跟我说可能是高中知识难又多,我有点跟不上,但我觉得自己更像是进入了厌学状态,根本不想认真做题听讲,只想浑浑噩噩地过日子,我很担心也很着急,每天这么空虚真的很无助,想问问大家有没有类似情况,也请求一下帮助,谢谢!
你现在有种厌学心态,一方面是因为还没从中考的挫折中走出来,心里还在纠结;另一方面是没有认清学习的真正目的,以为学习是为了父母。
当我们信心十足地去挑战一件事却失败时,心态会发生变化,自信心受挫,开始自我怀疑,失去继续尝试的勇气,用逃避来保护自己的自尊心。
你原来学习很好,对自己很有信心,但中考失常进了普高,跟心里期望的目标差距太大,产生了巨大的失落感,也会怀疑是不是自己学习不好、能力不行?
因此在普高读书时,你还不愿意接受现实,也是在逃避“自己能力不行”的想法,维护自尊心——因为我没有努力学,所以成绩差,不是我的能力问题。
这种潜意识让你不愿意积极投入学习,但又要假装学习来给父母一个交代。
而“为了父母”去学习的想法,也说明你内心把学习当成是为别人做的事,而不是为自己。
这种错误的认知和动机无法长期支持你的行动,找不到学习的真正兴趣和动力,因此你总是很难主动持续地学习。
所以,你要调整心态,去面对和重新认识学习这件事。
首先要接受中考结果的事实,明白发挥失常是过去的事,偶尔的失败不能代表你的能力。要学会接受和面对失败,把它当作人生的一次体验。
你要重新思考核心问题:学习是为了什么?是为了父母吗?那么你自己作为学习的主体,如何掌握学习的主动权?
学习其实是为了自己,可以提升知识水平,增强技能,让自己更强大,将来有能力掌控自己的生活。如果你现在“为了父母”而学习,那将来是不是也“为了父母”而生活?你自己在哪里呢?