嘿，朋友们！我自己也是个完美主义者，这种性格确实让我容易焦虑上头。
其实啊，完美主义就像是一种自我保护的本能反应。
比如说，当你做自己擅长或喜欢的事情时，你会特别来劲，感觉特别轻松。
但反过来，一旦碰到我不感兴趣或者没信心的事儿，我就浑身不自在，甚至有点小郁闷。
简单讲，完美主义者常常会回避那些他们觉得没把握的任务。
所以，他们容易把不擅长的事情想象得特别严重，当成对自信的威胁，这其实就是一种心理防御机制。
他们总怕别人比自己强，所以爱好可能会有点另类，跟大众不一样。
因为担心比不过别人，会觉得自己不够好。
选择小众的爱好，自然就不用跟大多数人在同一个赛道比拼高低。
举个例子，小明超爱历史，但对数学完全没感觉。
可班上大部分同学却相反，都热衷数学。
不过，小明也不用自卑，因为他有自己拿手的领域，不是什么都比不上别人。
但上了大学后，全班都在学计算机，从头学起，小明就开始自卑和焦虑了。
因为他原来的长处（那种自我保护感）突然没了。
他发现自己得在同一个起跑线竞争，却又信心不足。
先给你一个温暖的拥抱，看来你又遇到这个熟悉的小困扰了。
