生活中，总有一些人好像天生就运气爆棚，他们命里带福，不用像我这样拼命努力，就能轻松获得我长期追求的东西。
我总是不由自主地靠近他们，想找出他们的缺点，但结果却是越来越在意他们，什么事都想和他们比一比，陷入“我能做到，而且比你更强”的恶性竞争。
我真的很想改变自己，把注意力放在自己的进步上，而不是总盯着别人。
你好！看到你想要改变自己，更关注个人成长而不是他人，这真的很棒。我们可以就你分享的情况简单聊聊。
1. 首先，我们来看看那些天生好运的人让你产生了什么情绪。你提到了讨厌，我想这背后可能是一种愤怒感。就像你说的，他们运气好，不用费力就能得到你辛苦追求的东西。这确实不公平，容易让人心里不平衡。你的感受是怎样的呢？
2. 你不自觉地接近他们，想找出缺点，这反而让你更在意他们。我们不妨想想，你是不是想通过发现他们的不足来证明他们不配拥有这些？但如果证明了呢？那又能怎样？是不是说明像你这样努力奋斗才是正道？但如果找不到缺点呢？是不是就意味着你自己不值得？
不过，承认自己不值得比证明别人不值得要难得多。我想，这或许就是你给问题贴上“自我接纳”标签的原因。说到底，自我接纳才是关键。因为当你无法接纳自己时，你的注意力总会向外，依赖别人的反应。不如先回归内心，学会观察自己，然后接纳自己，最终爱上自己。你觉得呢？祝好！
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