我和男友是在大学一年级时认识的，当时选择和他在一起，主要是因为他脾气特别好，对我也很体贴。
后来我们见了双方家长，他们都挺支持我们的关系。
现在我们已经在一起三年了，还在校外租了房子同居。
不知道是不是大三学业压力太大，他的脾气变得越来越暴躁，开始对我使用冷暴力。比如上个星期，就因为我没做他喜欢吃的菜，他就冲我发火，好几天都不理我。
这种小事我通常忍一忍就过去了。
但有一次，我去见了一个老朋友，是男性，其实大一的时候他就知道这个朋友。
可这次我回家后，他居然对我大吼大叫，指责我行为不端，甚至怀疑我的人品。
我试着辩解，他不但不认错，反而动手掐了我的脖子，到现在脖子上还有淤青的痕迹。
我当时又气又委屈，眼泪止不住地流。
昨天他向我道歉了，说是一时冲动，保证不会再犯。但我该相信他吗？我害怕会像新闻里那样，暴力升级无法控制。可三年的感情，说放就放，真的好难。
我到底该怎么办？
首先，特别想给你一个温暖的拥抱。完全能理解你现在的心情，一定充满了无助、恐惧和迷茫。这种恐惧来自于你对男友真实面目的困惑——他现在的暴力行为和三年前的温柔体贴反差太大。
我的建议是，你先要确认他是否有暴力倾向。可以参考以下几点来判断：
1. 他是不是经常情绪不稳定，容易突然发火；
2. 是否小事也斤斤计较，睚眦必报；
3. 他的家庭背景是否和谐，父母有没有暴力史；
4. 是否总是以自我为中心，忽略你的感受，缺乏同理心；
5. 他有没有自己的朋友圈子，社交是否正常；
如果根据以上几点，你觉得他确实有问题，那我劝你一定要慎重考虑。暴力倾向会带来很多不可预测的风险，希望你能认真对待这段感情。其实你已经开始犹豫要不要分手了，因为心里有很多不舍。
你需要勇敢面对这段感情，看清彼此的关系。婚姻是终身大事，必须建立在相互尊重和信任的基础上。如果连这都做不到，最好不要继续，否则结婚后更难抽身。我理解你三年的付出，但也要明白，如果这是一段不健康的“畸形”关系，及时止损才是上策。
再给你一个拥抱，希望我的建议能对你有所帮助。
