我已经踏入职场，但家里经济状况比较紧张
偶尔我消费稍多（用的是自己赚的钱）
妈妈就会念叨我，提到爸爸在家辛苦工作累得不行
由于我最近更换工作，处于职业空窗期，今年跳槽频繁没攒下什么钱，自己生病又花了不少，家里也经济拮据。
每次被妈妈说，我就陷入深深的自责情绪
我为什么要乱花钱？
可能超过20块钱的开销都会让我后悔不已！
心里充满恐惧和懊悔，甚至会有轻生或自伤的念头。
我该怎么解决这个问题？
真的好想大哭一场，不知如何是好？
亲爱的，我能感受到你有一种强烈的不配得感，觉得自己只该赚钱不该消费，妈妈似乎习惯把全家人的情绪和责任绑在一起，这是家庭模式的影響，关键看你是否愿意觉察并主动打破这种纠缠状态。
