我目前有男朋友，我们交往两年多了，但感情逐渐变得平淡，缺乏新鲜感。
每当我独自一人的时候，就感觉像死了一样空虚。
这种空虚感非常真实，一点也不夸张。
每天如果我不主动找人聊天，就没人会跟我说话。
我没有知心朋友，也没有可以倾诉的人，男朋友对我的情绪关心也很少。
每天都感到孤独和痛苦，仿佛一个人在对抗整个世界。
我觉得正常人应该不会这样吧。
对了，我过去曾被诊断出双相情感障碍。
现在情况好转了，已经停药了。
不确定这是否与我的病史有关。
希望老师能帮我分析一下，谢谢。
楼主，你好！
首先，我对你的处境深表理解，给你一个温暖的拥抱，希望能让你感受到关怀。
你说身边没有知心朋友，也没人主动找你聊天，只能自己主动去联系别人。人确实需要朋友，朋友的支持和理解能缓解孤独感。虽然你有男朋友，但缺乏朋友的陪伴，还是会感到难过、孤独，甚至空虚寂寞。
你可能在怀疑，是不是因为过去的双相情感障碍导致了现在的情绪问题。但很多时候，情绪需要外部因素来调节。
不知道你有没有读过陈果的《好的孤独》？或许你可以从书中找到启示，学习如何与孤独共处，而不是一感到孤独就空虚。当精神世界丰富时，这种想法就会减少。
既然你已经停药并且好转了，就不要总在心里暗示自己，认为是过去的病导致的现状。
你应该积极向前看，别再纠结过去。希望在于未来，所以放下不愉快的经历，去开创美好的明天。
如果找不到知心朋友，可以多出去走走，比如逛商场、菜市场，感受人间烟火气。
不一定非要朋友陪伴，主动扩大社交圈，或许就能遇到下一个知己。
祝你幸福快乐！❤️
