可能因为习惯了被排挤，平时觉得没什么大不了，但情绪上来时，眼泪总是不自觉地流下来。
楼主你好，我是鲸鱼社工故来～
先给你一个温暖的拥抱，从你的描述中我了解到
1. 你觉得自己朋友不多，在社交中常常感到被排斥
2. 对这种情况很难过，偶尔会伤心落泪
【一些分析和建议】
1. 朋友在生活中很重要，但质量比数量更关键。与其交很多表面朋友，不如珍惜一两个真心好友。你可以用心对待现有友情，这样的感情能给你足够的支持。
2. 你提到在社交中感到被排挤。不妨换个视角，直接问问朋友的看法，或者把一些你认为被排挤的事情告诉可信的人。有时候可能只是误会，别人并没有那种想法。
希望这些建议对你有帮助
祝一切安好（鲸鱼社工🐳）
