毕业才半年，一入职就被公司派去单独负责甲方的公众号运营，从选题到编辑全得我一个人搞定。
一开始觉得学新东西挺有意思的，工作也慢慢顺手了。
但最近写的东西总被甲方和用户否定，想静下心提升自己，可一周要写三四篇公众号文章，忙得晕头转向，又急又无助。
从月底开始，晚上越来越难睡着
一碰工作就烦，见到甲方就忍不住想哭。
一天内被甲方否了三次方案，现在都不敢主动提想法了。
我该辞职吗？该怎么调整心态呢
你好。
当你全力付出却不被认可时，谁都会觉得自我价值降低，容易自我否定和焦虑，这种滋味确实不好受。
很多职场新人都遇到过类似情况，不是因为你做不好，而是这件事本身就有挑战，换谁来做都可能磕磕绊绊。
被甲方否定时，有没有耐心问过对方的具体想法？有没有深入沟通讨论？如果只听到一句“不行”，就急着改改改，那就像无头苍蝇乱撞，不仅耗光灵感，还会越做越慌。和甲方保持有序沟通，才能让工作更高效。
有时候甲方自己也说不清要什么，嘴上说的和心里想的可能差很远，看到成果才觉得“不对味”。这时，我们可以先准备两三个粗略方案，引导对方跟着我们的思路选一个。有选项时，甲方通常会挑一个，我们再细化就行。
有时候甲方目标很明确，这是好事，但别急着动手。先列个问题清单，核对一下自己的理解是否正确。正常的甲方都愿意分享思路，这能帮你更快达标，也是学习机会，同时树立认真负责的形象。
职场初期，经验和技能不足，遇到挫折很正常。这时需要调整心态，大部分否定是对事不对人，别把事儿和人混为一谈。
逃避只会让信心更差，显得不成熟。最快的成长就是遇山开路，把每个困难当成积累经验的机会，每个瓶颈都是突破的起点。
祝你好运！
