我从小就是个特别害羞的女生。
每当有人批评我，我都想立刻躲起来，尤其是在很多人面前被指责时，感觉更糟。
因为脸皮太薄，我总怕犯错，但越担心就越容易出错，就像掉进了一个恶性循环。
我该怎么才能克服内心的恐惧呢？
嗨！先给你一个暖暖的拥抱。很高兴能回应你的问题，希望我的分享对你有帮助。从你的描述中，我能感受到你有些自卑和不自信，不太接受自己。
其实，我们和别人的关系往往反映了我们和自己的关系。当你对自己太苛刻，总是不满时，就容易被他人的评价左右。因为你不确定自己的价值，需要靠外界来定义。
要克服害怕，关键是做真实的自己，别太在意别人的看法。当你感到恐惧或紧张时，可以试试深呼吸，帮助自己平静下来。
试着回想一下，当你被当众批评时，是什么感觉？这种感受最早是什么时候开始的？当时发生了什么？让你感到那么羞耻和害羞。
记住，每个人都会犯错，没有人是完美的。我们都有缺点，犯错是学习的机会，反思错误能让我们成长。
我是小耳朵莉莉，世界和我都爱着你。
