说实话，高中生活里最让我心累的不是学习压力，而是我的家庭环境。有时候我甚至希望自己是个孤儿，因为我觉得我爸就是问题的根源。
每次他心情不好，就拿我当出气筒，说的话越来越伤人，好像我根本没有自尊心一样。他把我当成提线木偶，随意操控，让我的尊严被踩在脚下。
他总是认为他的想法就是我的想法，他喜欢的东西我就得喜欢，这凭什么？就算有误会，他也不给我解释的机会，因为他从心底就不信任我，觉得我一无是处。哪怕我努力了，他也从不认可，只相信自己的判断。我不愿意和他说心里话，一点也不想，甚至心里有点怨恨他。如果不是他，我本可以像别人一样自信潇洒，也不会总是讨好别人。有时候我真想结束一切，虽然我试过，我恨这个家，不想被控制，但又不知道怎么办？每次我只能压抑自己的情绪。
世界上总会有不理解我们的人，家人也不例外。因为价值观不同，互相理解起来很费劲，争吵也没完没了。这时候最好的办法就是别去争论，也别解释，因为对方根本不会懂你。
把精力放在自己身上，好好努力，积累实力，等到你能独立生活时，就迎来了转机。
现在的你可能还得靠家长生活，换个角度想，即使爸爸不理解你，但至少他提供了物质支持，让你有吃有穿能上学，对吧？
虽然这弥补不了他给你的伤害，但能看到他好的一面，能让你不那么恨他，避免情绪被扰乱。
如果不喜欢自己的家长，你可以选择交朋友，找那些三观相合、能理解你的人，这对你来说是很大的安慰。
如果话不投机就少说话，你完全不用和他说心里话。心里话应该跟真正懂你、尊重你的人说，这样你才会感到舒心。明知对方不理解还去倾诉，那就是自找麻烦。
平时多做点喜欢的事，分散注意力，关注积极的一面。不管是运动、散步，还是培养爱好，都能提升情绪。找到让你开心的事，滋养自己的心灵。
帮助别人也能让你少关注自己，培养价值感。比如参加志愿活动，或帮同学学习，都是好办法。
你也可以像别人一样自信潇洒，不用讨好谁，只要你想，就能选择。多关注自己，以自己为重，慢慢就会变自信。
试着去原谅，宽恕别人就是放过自己。理解爸爸的局限，他不是故意的，只是他的教育和经历让他不懂尊重孩子。也许他本身自尊不高，才会这样对你。
但每个人的命运都掌握在自己手里，主动为自己负责，才是真正的成长和独立。
