明天就要去新岗位报到了，心里总像揣了只小兔子，七上八下的，特别担心表现不好被同事或上司批评。我这个人最怕被人指责了，该怎么调整心态才能避免陷入情绪低谷呢？
其实呀，面对新鲜事物和陌生环境，我们大多数人都会有种本能的不安感，这再正常不过了。
首先，咱们可以提前为新征程做点功课。在脑海里模拟一下工作场景，想想日常任务有哪些，哪些是自己拿手的，哪些可能得请教别人。主动点，提前和团队沟通求助，能大大减轻压力。
带上一件自己用惯的小物件，比如贴身的笔记本或喝水杯。情绪波动时摸一摸、看一看，这种熟悉感能瞬间给你安心的力量。
别忘了当初为什么选择这份工作。如果是真心喜欢，就沉浸其中享受过程；如果看中收入高，多想想每月能多存的钱包，动力自然就来了。
