在别人眼里，我的条件明明不错，为什么不要二胎呢？但说实话，我心里压力特别大，一想起生大宝后那段抑郁的低谷期，我就觉得重新面对好难。
1. 我特别担心生二胎后身材会胖得不像样，作为爱美的人，这真的让我接受不了。
剖腹产生大宝时，开奶没成功，没能喂奶，总感觉不喂奶就恢复不了身材。
还好生大宝前我特别瘦，就算胖了十几斤，现在看起来还行。
可万一二胎又开奶失败，我实在受不了身材太难看，我还有好多漂亮衣服没穿够呢，想想就纠结。
2. 我一和孩子睡觉就失眠，这已经成了我的心理障碍，几乎总是避开和大宝一起睡。
而且没顺产、没喂奶、没法带孩子睡觉，对于追求完美又想当好妈妈的我来说，打击太大了，一胎后就抑郁得不行。
后来差点撑不下去，慢慢才看开走出来。
生二宝后，难道我又不带孩子睡吗？我还指望靠喂奶恢复身材呢。
真不知道该怎么办？这是第三个问题。
我生二胎的条件其实很好，经济和人手都没问题。
可就是我自己心理这关过不去。
我经常自责，觉得对不起家人。
楼主你好，看到你的分享，能感受到你的心情，先给你一个温暖的拥抱。
一、分析
🌺接受不了二胎后可能变胖的身材。
每个女人都爱美，生完孩子如果不注意控制，容易比之前胖，尤其是瘦过的人，更难接受胖起来的自己，这很正常。
🌺和孩子睡就失眠
带孩子确实辛苦，特别是小宝宝半夜总醒，妈妈得频繁起来，睡眠质量差很正常。
楼主失眠是因为完美主义，没顺产、没喂奶、没法陪睡，让你觉得自己没做好妈妈，心理压力大，放不开。
二、几点建议
【关于孕后身材】
身材恢复不光看喂奶，也和饮食控制、锻炼有关。
🌺控制饮食
孕期吃得多胃撑大了，产后要逐步调整，多吃蛋白质、维生素高的食物，减少高脂肪摄入，但营养别缺。
🌺坚持适当锻炼
做点有氧运动，比如瑜伽、游泳或跳操，既能塑形又能减压，让心情放松。
【关于完美主义】
楼主说的这些和完美主义有关，总想事事完美，但意外多了就容易失落。
🌺接受不完美
完美主义有时会让人犹豫不决，心更累。俗话说“月有阴晴圆缺”，接受不完美的自己，心态才能更轻松。
【关于二胎】
🌺一胎也很好
二胎的决定权在你手里，如果没准备好，不建议勉强。只有一个孩子，能更专注陪伴，对成长也有利。
🌺与家人沟通
如果心里憋着，不如和家人聊聊，说出你的想法和担忧，他们应该能理解。
祝好！❤️
