我从小就总觉得缺乏安全感，在谈恋爱前就特别依赖闺蜜和好朋友。有了男朋友后，老是忍不住疑神疑鬼的。我不想让男友为我的猜忌和占有欲买单，也不想自己这么“作”。但有时候，就是控制不住会胡思乱想，把自己困在负面情绪里。其实我性格挺开朗的，不是悲观的人，可某些时刻，还是会默默流泪，不想麻烦别人来开导我，觉得他们也很累。
安全感的缺失往往源于童年时期的依恋关系问题，比如在婴儿阶段，如果照顾者没有给予足够的关爱，就容易留下阴影。与男友的相处模式，其实反映了与父母的关系，尤其是异性父母，这种模式会无意识地投射到成年后的亲密关系中。
要改善这种情况，最好通过心理咨询，建立稳定的关系来逐步调整。如果你经常情绪低落，可能是抑郁或情绪问题的迹象，建议尽早寻求专业帮助。
✪ε✪ 祝福你。我在，世界和我爱着你。
