之前工作压力太大，我也没有什么兴趣爱好来放松自己，结果身体出了不少毛病。我还尝试过吃一些缓解抑郁的药，但感觉效果不太明显，后来还得了慢性胃炎。
吃药之后，症状有所好转。
但最近工作不顺心，我对上班越来越没期待，甚至感到厌烦，胃病又反复发作，将近一个月了，吃药也没法缓解。
我发现周末休息时胃病就不太严重，可一到工作日就发作，吃了很多药也不一定管用。
真希望能找到办法改善现在的状况。
你好！我是心理咨询师姚玲。
读了你的描述，我能感受到你很清楚问题所在：工作压力导致心理负担，长期积累引发了身体症状，比如慢性胃炎。你现在正被身心双重不适困扰，光靠吃药确实很难彻底解决。所以你来平台，希望能为心理压力找个出口。
@因为心理问题影响自己的身体健康，怎么去调节？
针对这个问题，我认为心病还得心药医。
