前几天有份文件需要签字，其实就是领个奖品的小事，我因为忙就托朋友帮忙签一下。没想到朋友给忘了，老师后来只是过来问问情况，也没多说什么，可我心里特别难受，不停地责怪自己，感觉特别压抑。
嗨，朋友，我是鲸鱼社工的七月鲸，你好呀～
很抱歉听到你最近遇到些困扰，先给你个温暖的抱抱～你因为一些小错误而过度自责，很难放下这件事，我真的很理解你的感受。
从你的描述中，我了解到你请人代签了本应亲自处理的事。或许你担心老师会发现代签的真相，但你的初衷不是坏的，可能只是时间紧张。如果跟老师好好解释清楚，他应该能体谅你的。
生活中，我们谁都会犯点小错，但大多数错误并不会带来严重后果，反而是我们学习成长的机会。别太苛责自己了。试试做些喜欢的事情转移注意力，别让自责的情绪一直困住你。
祝好（鲸鱼社工🐳）
