我总是太在意别人对我的看法，过分关注自己的形象。
找不到可以倾诉的人。
感觉所有在意的根源都来自自卑。
比如我做饭很难吃，别人拿来当笑话取笑，我会有点生气。
但自己又不想去学，因为真的没兴趣。
嗨，先给你一个温暖的拥抱，真的很心疼你。
从你的描述中，我能看出你有些自卑，而且可能太专注于自己了。
我想分享几个小建议，希望能帮到你。
首先，试着找出自卑的根源。弄清楚是什么让你感到自卑，是父母的批评让你没自信，还是总跟别人比较觉得自己不如人。
学会欣赏自己。不要总期待别人的认可，先要自己认可自己。如果你自己都不欣赏自己，别人怎么会欣赏你呢？
再次，学会接纳自己。接受现在的自己，不要老是和别人比，别对自己太苛刻，允许自己犯错。关键是分析错误原因，改进思维方式，而不是一味否定自己。
别太关注自己。我的意思是，别觉得自己是世界的中心。别人没那么在意你，大家都有自己的生活。没人会故意让你难堪。放轻松，专注于自己的事情，别想太多，把精力放在该做的事上。
每个人都会有点自卑，别担心，希望这些建议能给你一些启发。
祝你生活愉快！
