你是不是也常遇到这种情况：总是不自觉地重复购买同样的东西，心里直打鼓，这会不会是囤积症的前兆？
嗨，先给你一个温暖的拥抱！我是鲸鱼社工菲尔，今天咱们就来聊聊这个话题。
所以呀，既然囤积症被归为疾病范畴，咱们可不能随便下结论，最好先听听专业人士的建议和检查结果。如果你这种重复购物行为已经持续了一段时间，不但没好转反而加重了，那我强烈推荐你优先找专业心理人员聊一聊。
但如果你的行为还在可控范围内，没太打扰正常生活，不妨先自己做个简单排查：
比如，这种重复购物有没有固定模式或特定时间点？
购物时你心里是啥感觉？是开心、焦虑还是习惯使然？
买东西前后，你的情绪有哪些变化？
买回来的东西实用吗？还是根本用不上，只是图个重复？
通过这些小问题，你能快速判断自己的行为是否还在掌控中。
希望我的分享能帮到你哦♪(･ω･)ﾉ
