我一直对心理医生有种隐隐的排斥感，可能因为之前有一次想找心理医生聊聊，结果对方一上来就问：“你父母知道吗？得让他们陪你过来。”这让我有点不舒服。
现在我觉得自己状态比之前好多了，那些负面想法变得积极了，没有自伤或自杀的念头，只是情绪起伏时会难受，但平时大部分时间都挺平静的。
我平时宅在家里，很少出门，不喜欢外面的嘈杂声，也对人有种强烈的厌恶感。
之前打过半个月的工，但总觉得自己给同事添了麻烦，心里愧疚得受不了，最后只好逃避辞掉了工作。
作息时间乱七八糟，睡眠和饮食都不太规律。
晚上经常做梦，而且大多不是好梦。
偶尔会有自杀的念头冒出来。
不想和任何人打交道。
做事总是拖拖拉拉。
心里反复纠结，拿不定主意。
喜欢一切井井有条的感觉。
情绪起伏大，有时突然很低落，有时又莫名兴奋。
偶尔会冲动行事，想抛开一切去干点别的。
脑子里想法又多又乱，思维时而活跃得像开挂，时而迟钝得像一团糨糊。
有时会觉得不真实，像在玩VR游戏（虽然我没玩过）。
对未来有点担忧，容易焦虑。
整个人懒洋洋的，提不起劲。
还会突然冒出些奇怪念头，比如想找人发生关系、被虐待，或者杀人被害之类的。
楼主，你好呀～我是鲸鱼社工小北～
先给你一个温暖的抱抱，看到你状态比之前好转了些，真的替你高兴。特别能理解你为什么对心理医生有排斥感，毕竟谁都不想什么事都扯上父母，咱们都希望独立处理自己的问题，怕家人担心。
不过心理医生那么问，主要是为了确保你的安全，因为你之前提过有自伤或自杀的倾向，他们得确认有监护人能帮忙兜底。所以别太往心里去，这不是针对你个人。
还是建议你抽空去看看医生，虽然现在好多了，但防患于未然嘛，进一步治疗能让状态更稳定。加油哦～（鲸鱼社工 🐳）
