嗨，我因为原生家庭和性格的影响，一直是个挺友好和善的女生，很容易给人留下好相处的印象。
最近在心理咨询中，咨询师没太接住我对他不满的情绪，感觉不够包容，但我还是选择继续咨询，也向他表达了我的感激、依恋这些脆弱情感。
（咨询了挺长时间了，和这位咨询师相处挺温暖的）我能感觉到咨询师很感谢我留下来。
但他似乎没做出更多让我安心和满意的举动。
我觉得自己的付出没得到同等回报。
我很担心自己的友好在咨询师这里也会慢慢不被珍惜，该怎么办呢？
朋友，你好～
先恭喜你踏上个人成长的路程，你提的这个问题，其实是转变的重要契机哦。
为什么这么说呢？
虽然你没在文中明确咨询目标，但从开头能看出，你因为家庭和性格原因，是个与人为善、容易相处的人。
或许正因为这样，你在人际交往中吃过一些亏，你的善良和友好没被珍惜？
也可能因为太在意关系而委屈自己，同时感到心里憋屈。
现在，类似的情况又出现在你和咨询师的关系里。
虽然我不清楚“咨询师没接住你情绪”的具体细节，但从你的担心“友好不被珍惜”来看，这其实是【移情】的表现，而【移情】正是心理咨询的核心部分。
你能对咨询师表达不满，一方面说明你们的关系足够安全，另一方面也展现了你的力量，你做得非常棒！
他的反应让你失望和担心，这些感受都很真实，你可以试着继续把这些感受告诉咨询师。
如果咨询师没很好回应或接住你，你可以坚持表达，【承受来访者的情绪而不退缩】是咨询师的基本功，也是你的权利哦～
当你们能深入探讨这些感受时，你原有的模式就会悄悄改变，同时带来不一样的收获，不妨试试看？
